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南师:盘腿打坐有什么好处

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南师认为,佛学是科学的,所以学佛、学科学二者一也,学佛是探索生命真谛和永恒真理,高于科学;打坐是儒释道基督等修炼家必经的共法,平凡清净安详无念中才可以慢慢接触实相。

我们坐起来,最感觉到困扰的,就是身体这里胀,那里难受,都想活动它,转一转它,动一动它,舒服一点。千万不要走这个路子,如果走这个路子,等于在盘腿静坐中间做运动,心便不会静下来。庄子所讲的「坐驰」,看来好似在打坐,但心里却在开运动...

古人见道的,只能在这个阶段中间徘徊徘徊的太多太多了。以此来观察,古人今人很多都只是在这个阶段。但是这个中间有一个重点,有些修外道、修密宗、修道家,这些人等,虽然不见自己本来面目,但功夫到达这个程度也有,为什么不许可他是见道呢?...

要的,舌抵上腭和结定印都是必须的

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