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请问打坐过后,为什么会中气不足.谢谢|

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可...

也不是,打坐是任何病都可以提倡的,只是像你这个情况容易出现,腿痛、胀、麻和头昏,身体摇晃不停

你说的这些方法。没有的。要想改变体质。必须从营养入手。否则。你用什么方法都没用

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