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请问打坐过后,为什么会中气不足.谢谢|

“亏者满想,足者散想。” 1,如果打坐时,感觉自己空空的,气不足,就在打坐时,想着丹田之气,注满全身。 2,观想山崩地裂,蹦出白光(不要想成黑光),光聚头顶,成祥云,下注头顶百会,灌入体内,充满全身。 关于打坐初级方法,包括一些对治方...

打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可...

口甜,指口中自觉有甜味,又称“口甘”。此时即使饮白开水亦觉甜,或甜而带酸。口甜常见于消化系统功能紊乱或糖尿病患者。前者是因为消化系统功能紊乱引起各种消化酶的分泌异常,尤其是唾液中的淀粉酶含量增加而感觉口甜;后者则由于血糖增设,唾...

时间不能太长 不然弊大于利 可以咨询一下专门的老师之类的 比你在网上问要好得多

也不是,打坐是任何病都可以提倡的,只是像你这个情况容易出现,腿痛、胀、麻和头昏,身体摇晃不停

去寺院请教出家师父。或者参加寺院禅修班学习。要亲近善知识师父学习,要有师父指导

你说的这些方法。没有的。要想改变体质。必须从营养入手。否则。你用什么方法都没用

坐时间长了,低血糖。

参禅,念呼吸,念佛,四念处等一心做下去就好了,别管其他的。不过最好是皈依,找老师,正规学。

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